VCMO

b4_2

 

 b4_3

b4_1

Allan Hansen



04.11.2012 15:45:02

Stillede til start kl 9:30 ved skolen.
Desværre var der ikke andre der gad i dag angry
Det blev en fantastisk tur i høj solskin (I hvert fald så højt solen nu kommer op i november måned), og en frisk vind på næsen.
75 gode kilometer på kontoen.

I snyder jer selv, sløve padder!


  
Kommentarer 0  

23.09.2012 14:22:35

Tog den første tur på mtb i skoven.
Det er jo noget helt andet at køre når vejret er godt, og inden det hele smatter til.
Skulle ikke vaske eller skrabe mudder af cyklen smiley


  
Kommentarer 0  

16.06.2012 13:48:45

Per W har netop gennemført Vättern for 29. gang i tiden 9:46 Slå lige den :)
  
Kommentarer 3  

27.05.2012 10:26:26

Falken fik en rigtig flot 3. plads i D klassen ved hedehusene/Fløngs licensløb.

Han kom afsted i et 4. mands udbrud, og tog 3. pladsen.
Tillykke Henrik yes


  
Kommentarer 2  

20.05.2012 14:41:22

Casper Jensen (Bo's søn) har lørdag kørt endnu en fantastisk Ironman.
Han kørte i tiden 11:44:54.
Svøm: 1:07:48
Cykle: 6:17:13
Løb: 4:04:12
Det er for sejt. Stort tillykke herfra yes


  
Kommentarer 1  

22.04.2012 15:07:28

118km Soller Deia Valldemosa. En super tur i sol og 20 grader. Hyg jer derhjemme :)
  
Kommentarer 2  

09.03.2012 17:30:31

Så er der åbnet for tilmelding til årets Bella Silte Cup.
Lad os for en gangs skyld lave nogle stærke grupper, så vi kan banke alle de andre. cheeky

Læs mere her


  
Kommentarer 0  

29.02.2012 15:11:51

Tog tidligt hjem fra arbejde og kørte en tur på landevejen Det var helt fantastisk. 12 grader og sol. Nu må sæsonen godt starte :)
  
Kommentarer 2  

26.11.2011 15:28:16

Vi var en lille kreds der havde meldt os til X trainer arrangementerne.

Den første afdeling var en enkeltstart på 45 minutter. Det gik svagt opad hele vejen, og der var indlagt 3 stigninger. 3, 5 og 7% undervejs. Turen viste sig at være en hel del hårdere end forventet, og jeg led stort set alle 45 minutter, hvilket ses tydeligt på resultatet.

Jeg håber de næste afdelinger er mere lodret opad, så er jeg nok bedre kørende smiley

Bjørn havde overskud til at tage et billede af resultatet.

xTrainer 1


  
Kommentarer 2  

19.09.2011 16:06:00

Panton og jeg har planlagt at tage en tur til København på onsdag og se enkeltstarten.
Vi overvejer at tage toget derind lidt før frokost. Så finder vi ud af hvor vi evt. skal placere os.

Er der andre der er interesserede?

Allan


  
Kommentarer 1  

25.08.2011 10:50:19

Jens Ove har netop gennemført Paris-Brest_Paris.
Han kørte de 1230km på knap 86timer.
Rygterne vil vide at han har det fint, måske lidt øm i nakken og i knæet, ellers er han ok.

Det er en imponerende indsats. enlightened


  
Kommentarer 3  

12.12.2010 11:22:22

Jeg forsøgte optimistisk at køre en tur søndag morgen.
det viste sig meget hurtigt, at det var en ren skøjtebane både på veje og stier.
Halvvejs til Skolen opgav jeg og vendt om igen - det var simpelthen for farligt  
Så søndag formiddag blev i stedet brugt på hjemmetræneren - Lorte(cykel)vejr.


  
Kommentarer 2  

23.10.2010 16:51:08

Så er der fastsat datoer på Bella  Skilte Cups afdelinger, samt vores klubmesterskaber.

Bella Skilte cup:
Tirsdag 10.05 18.30 Holbæk Cykelsport/Tølløse Cykel Motion    
Tirsdag 24.05 18.30  Vallensbæk Cykelmotion/Ishøj Motions Cykel Club    
Torsdag  7.06 18:30  Brøndby Cykel Motion    
Søndag 19.06 09.00  Team Cyclingshop.dk - enkeltstart    
Tirsdag  9.08 18.30  Taastrup - TIK Motionscykling/Amager Cykle Ring    
Tirsdag 23.08 18.30  Haslev Cykelmotion

VCMO klubmesterskaber:
10.04 1.afd 10km enkeltsart
20.05 2.afd. 8km bjergenkeltstart
21.08 3.afd. 20km enkeltstart
18.09 4.afd. 30km enkeltstart

Vi har rykket den sidste afdeling 1 uge frem, for ikke at komme i konflikt med VM linjeløbet. Der er måske nogle der skal kigge/hjælpe ved denne lille event i DK.
 


  
Kommentarer 0  

02.10.2010 17:38:13

Korrektion: Jeg tager alligevel ikke til Fyn

For lang tid siden foreslog Jesper at afslutte sæsonen med Alpetramp 
Hvis vejret er nogenlunde overvejer jeg at tage til Fyn og køre det. Det er den 24. oktober.
Jeg har tidligere været med, og må sige, at det er et af de bedre motionsløb.

Er der andre der har mod på dette, eller er cyklen pakket ned for vinteren?


  
Kommentarer 3  

15.08.2010 16:50:16

Nikolaj Bjerringfelt har netop gennemført Copenhagen Challenge i tiden 12:34:01
Det er en kæmpe bedrift. Stort tillykke.

3.8km svømning
180 km på cykel (enkeltstart)
42.2 Km løb
- Det sætter vores holdmatch på 60km lidt i relief  


  
Kommentarer 4  

27.06.2010 11:44:42

når nu størstedelen af klubben fedter sig i gennem en lille 30km enkeltstart, må nogle af os andre køre nogle km på kontoen.

En tur rundt om Fjorden giver en 'enkeltstart'  på 125km. En fantastisk tur i det gode sommervejr. - og så vandt jeg


  
Kommentarer 3  

02.05.2010 14:34:09

Hjemme igen efter en uge med hård og meget seriøs træning

Vi havde en fantastisk tur. Som altid var vi usansynlige heldige med vejret. Sol og mellem 20 og 25 grader hver dag.

Jeg har lagt et par billeder op. Se dem her

 Nedenfor er en lille film fra en af turene.

 


  
Kommentarer 2  

25.04.2010 14:33:34

Første tur er veloverstået på Mallorca.

Vi kørte en fantastisk tur i strålende sol og +20 grader.

henrik Falk havde fudet en ny stigning "Canonge" der skulle afprøves. Hårdt men dejligt.

Og så må vi jo ikke glemme Boccadillos. Som sædvanlig et fantastisk måltid på halvvejen

 


  
Kommentarer 3  

20.03.2010 16:04:51

Tilmeldingerne begynder at komme i en lind strøm. Rigtig godt at se.

jeg laver en side med aktuelle tilmeldinger snarest. Siden vil så blive løbende odateret. 


  
Kommentarer 0  

07.03.2010 12:27:36

4 mand kørte en lille tur til Hedeland, Toppen af skibakken. Videre til Boserup skov, hvor vi tog hele turen rundt.

Retur gennem Hedeland.

Det var ekstremt glat flere steder så man manglede endnu engang pigdækkene.

 

5 timer og 75km hjemme igen (det går jo ikke så hurtigt som på raceren - men det er interval på højt plan).

Øm i alle muskler Dejlig varm pasta, og et timelangt bad.

Derefter benene op og ligge foran fjerneren.

Fantastisk tur  


  
Kommentarer 0  

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Første < Forrige 1 2 Næste > Sidste >>