VCMO

b6 01

b6 02

b6 03

 

 b6 04

b7 02

07.10.2017 17:41:22
Per W Hansen

Frem til 1.4.2018 er der fællestræning søndage kl.9.30 med start fra Pilehaveskolen. Vintercykel / mtb. Følg de på Facebook.
Kommentarer 0  

27.05.2017 08:00:17
Per W Hansen

Søndag D. 28 kører vi en lidt længere tur, med start fra Pilehaveskolen kl. 9.00.
Kommentarer 0  

15.05.2017 14:18:03
Per W Hansen

Husk evt. Tilmelding til Skjoldnæsholmløbet D. 21/5.
Kommentarer 0  

11.05.2017 08:52:49
Per W Hansen

Søndag D. 14 maj er træningen henlagt til Veddinge bakker, og derfor dukker der nok ikke særligt mange op til træning fra Pilehaveskolen.
Kommentarer 0  

06.05.2017 06:36:48
Per W Hansen

Vi kører den lange tur over Himmelev, Kisserup og Lejre Ca. 90 km.

Start på Pilehaveskolen kl.9.00


Kommentarer 0  

04.05.2017 05:49:22
Per W Hansen

Vi kører en tur nordpå, ca. 75 km.

Start på Pilehaveskolen 17.30.


Kommentarer 0  

29.04.2017 06:05:50
Per W Hansen

Søndag d. 30 april kører vi ca. 90 km, over Kattinge og Kisserup.

Start på Pilehaveskolen kl.9.00


Kommentarer 0  

21.04.2017 09:33:10
Per W Hansen

Søndag D. 23/4 kører vi den lange Lejretur på ca.78 km, og med start på Pilehaveskolen kl.9.00.
Kommentarer 0  

17.04.2017 16:59:04
Per W Hansen

Husk træning tirsdag D.18. Kl.17.30.
Kommentarer 0  

17.01.2016 21:14:41
Bill Jakobsen

Vi er indtil videre 5 ryttere, som kører MTB i Vestskoven søndag formiddag fra kl 9:30 med mødested ved Pilehaveskolen og indtil ca. 11:30 (12:00).

Er det noget for dig, så mød endelig op. I dag havde vi en dejlig og især meget smuk tur i skoven.
Der er også plads til dig.

Hilen Bill J.


Kommentarer 0  

20.03.2015 09:12:19
Leif Gjesing Hansen

Søndag, kl. 09.30, triller vi en tur op i Nordsjælland på følgende rute:http://ridewithgps.com/routes/4305258.


Kommentarer 0  

12.03.2015 11:35:09
Leif Gjesing Hansen

Mere forårsvejr på vej...
Lørdag kører vi en klassiker ud over Østrup, Boserup, Glim, Vindinge og Thorslunde.


Kommentarer 0  

04.03.2015 08:32:31
Leif Gjesing Hansen

Lørdag loves rene forårstemperaturer, så det fejrer vi med at køre en rundtur omkring Veksø og Ganløse med indlagte øvelser og intervaller - se mere om ruten her: http://ridewithgps.com/routes/6301016.


Kommentarer 0  

25.02.2015 10:51:24
Leif Gjesing Hansen

Lørdag den 28. februar vil klubbens træningstur være åben for gæster, som ønsker at prøve kræfter med landevejscykling i en cykelmotionsklub. Invitationen er en del af DR 1 programmet ”Rigtige mænd” og DGI’s satsning for at trække folk af huse og ud på cyklerne (se evt. mere her: http://vorespuls.dk/rigtige-maend).

På lørdag køres derfor en særlig rute og program, som vil være tilpasset gæster på turen. Søren vil tilmed køre med i medfølgende servicevogn – uhørt lækkert ;-)

Bestyrelsen håber naturligvis, at klubbens ryttere bakker op om arrangementet og deltager i turen, hvis der alligevel var planlagt en omgang vintertræning. Tempoet og distancen på dagen vil være afpasset forholdende.

Den officielle annoncering af eventen på www.vorespuls.dk lyder:

"Er du en rigtig mand og klar til nye udfordringer? Så kom og prøv kræfter med landevejscykling - få trænet din krop og tunet maskinen. Vi står klar til at byde dig velkommen!

Du vil få mulighed for at køre med på en tilpasset træningstur sammen med resten af Vallensbæk Cykelmotions vinterhold. Vi kører en distance på 40 km med forskellige øvelser indlagt, som giver en fornemmelse af teknikker til kørsel i gruppe, ligge på hjul efter hinanden og intervaltræning. Der vil være en holdleder på dagen, som sørger for øvelserne og sikrer at alle kommer samlet med hjem.

Vi håber at turen giver dig blod på tanden til mere asfalt under hjulene, så du vil kunne deltage i forårets forberedelser til diverse motionscykelløb rundt omkring i landet.

Udstyr: Cykel med gear, passende tøj (god idé med cykelbukser), drikkedunk, pumpe og gerne reserveslanger (hvis du ikke er trænet til skift af slange efter punktering, så hjælper vi selvfølgelig) samt banan og/eller energibar/chokolade."

 


Kommentarer 0  

13.02.2015 08:13:49
Leif Gjesing Hansen

Lørdag køres en tur på det Nordsjællandske vejnet, hvor vi runder bl.a. Veksø og Ganløse. Distancen bliver ca. 70 km og ruten kan ses her:http://ridewithgps.com/routes/6301016.


Kommentarer 0  

04.02.2015 10:52:51
Leif Gjesing Hansen

På lørdag køres en tur over Amger. Se ruten: http://ridewithgps.com/routes/6299478.


Kommentarer 0  

29.01.2015 10:22:16
Leif Gjesing Hansen

Lørdag er der mulighed for at trille med på træningstur omkring Greve, Tune og Snoldelev. Distancen bliver ca. 67 km og ruten kan ses her:http://ridewithgps.com/routes/6345553.


Kommentarer 0  

12.01.2015 12:35:52
Leif Gjesing Hansen

Lørdag køres en vestlig rute ud mod Roskilde Fjord med enkelte bakker og et par intervaller undervejs. Distancen bliver ca. 62 km.


Kommentarer 0  

09.01.2015 13:05:19
Leif Gjesing Hansen

Grundet vejret den kommende weekend er træningen undtagelsesvis flyttet til søndag den 11. januar, kl. 09.30 fra Pilehaveskolen.

Ruten bliver 62 km og kan ses på: http://ridewithgps.com/routes/6301301.


Kommentarer 0  

03.01.2015 15:52:46
Leif Gjesing Hansen

Søndag den 4. januar, køres årets første klubtræningstur på små 61 km. Ruten kan ses på: http://ridewithgps.com/routes/6301301.

 


Kommentarer 0  

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Første < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Næste > Sidste >>