VCMO

b7 03

b7 04

b7 05

 

 b8 01

b8 02

11.08.2010 05:51:58
Jesper Bech Petersen

Hej,

Er der en som ligger inde med et pladehjul, som jeg kan låne til søndagens holdtidskørsel i Bella Skilte Cup?

På forhånd tak, Jesper 


Kommentarer 3  

11.08.2010 05:50:31
Jesper Bech Petersen

Hej,

Jeg vil gerne opfordre til, at vi i fællesskab indgiver en kraftig opfordring til løbsledelsen i Bella Skilte Cup.

1) Vi så i går desværre et meget grimt styrt lige før mål. Årsag: et aflangt hul i venstre side af vejen.
Det er bare ikke i orden. Sådanne områder af ruterne bør markeres med person og flag, eller som minimum skilt og kegler.

2) Ruten til 5. afdeling skal efter min mening ændres. Årsag #1: alt for trafikeret (og folk kører ikke pænt). For andet år i træk oplevede jeg flere farlige episoder. Årsag #2: Ruten er sportsligt kedelig, specielt det lange lige stræk ud af Tune, samt alle de forbandede 90 graders sving, som konstant bryder rytmen. Det kan gøres meget bedre og meget sikrere.

Lad mig høre hvem som støtter op om dette initiativ.

Ses, Jesper 


Kommentarer 3  

10.08.2010 18:43:13
Henrik Falk

Hej

Vi har jo nogle medlemmer som er glade for at køre mountainbike.

Her er der så en fantastisk mulighed for at lufte sin mountainbike samtidigt med at støtte et rigtigt godt formål. Det kræver at i samler et 3 eller 5 mands hold.

Overskuet går til ATEA12 som samarbejder med børnefonden om at støtte et skoleprojekt i Burkina Faso, jeg har selv rejst i Burkina og besøgt skoler dernede og de har dermed set hvor fattige de er og hvor meget hjælp de kan bruge.

http://www.atea12.dk/

 

Falken 


Kommentarer 2  

18.07.2010 14:18:58
Henrik Falk

Jeg blev til træning spurgt efter et link til landsstævnet.

http://www.ls2010.dk/

Bemærk at der er løb både lørdag og søndag.

Lørdag er der Mountainbike og holdløb for storhold (10 mands)

Søndag er der Enkeltstart, holdløb for 4 mandshold og Postmasterløb (linjeløb)

 

Henrik Falk-Sørensen 


Kommentarer 0  

11.07.2010 10:50:14
Reino Andersen

Tak for en dejlig tur i dag

På opfordring kommer her lidt statistik fra vores anstrengelser.

Vi ses.
Reino


Kommentarer 3  

30.06.2010 18:05:35
Henrik Falk

Som de fleste af jer ved, deltager jeg i sommercup.dk som er en cup ligesom vores egen Bellaskiltecup.

Det har indtil videre ikke medført de vilde resultater, jeg har mildt sagt ikke haft behov for at åbne min egen blomsterbutik.

Men så igår på en herlig solskinsrig sommeraften så havde formen altså valgt at nu skulle det være.

Jeg forsøgte konstant at komme i udbrud og de de sidste 14 km kørte jeg så alene med et jagende felt lige i "røven" og vandt med 3 sekunder.

Super fedt at konstatere at de mange intervaller har båret frugt. 

Vi ses til mere hård træning resten af sommeren.

http://www.sommercup.dk/

 


Kommentarer 2  

27.06.2010 17:38:22
Jesper Bech Petersen

Hej,

Med den netop startede løbspause tønkte jeg at det var passende at se frem mod efteråret.

Jeg synes det kunne være sjovt at stille et hold til alpetramp d. 24. oktober 2010 på Fyn.

Sådan for at lukke og slukke løbssæsonen med stil.

Hvem kunne være interesserede i en sådan tur?

Ses, Jesper 


Kommentarer 1  

27.06.2010 11:44:42
Allan Hansen

når nu størstedelen af klubben fedter sig i gennem en lille 30km enkeltstart, må nogle af os andre køre nogle km på kontoen.

En tur rundt om Fjorden giver en 'enkeltstart'  på 125km. En fantastisk tur i det gode sommervejr. - og så vandt jeg


Kommentarer 3  

24.06.2010 18:50:05
Henrik Falk

Hej Alle

På søndag gælder det enkeltstarten i Bellaskiltecup.

Husk alle:

 

Parkering og opvarmning: Må kun finde sted på de 2 runde parkeringspladsen skråt overfor Nordisk Film v/starten og ved Vikingelandsbyen v/mål. Der må ikke parkeres på Østbakkevej (Vejen til Ballerup) DEN SKAL DERIMOD BRUGES TIL OPVARMNING. Der MÅ IKKE varmes op på starten af ruten og Snubbekorsvej eller i slutningen af ruten fra Ledøje.

 

 Torsdag kørte vi en tur på ruten, her er det Torben Roien som giver den gas.


Kommentarer 0  

20.06.2010 11:28:09
Henrik Falk

Flot kørsel idag til dagens 20 km enkeltstart (20,2 km) Det var vindstille og der blev gået til stålet så der blev kørt nogle hurtige tider, godt kæmpet drenge.

Lidt billeder fra dagens strabadser.

http://picasaweb.google.dk/Henrikfs/KlubmesterskabEnkeltstart3Afd?feat=directlink

 

Henrk Falk-Sørensen 


Kommentarer 6  

20.06.2010 05:12:42
Henrik Falk

Torsdag d. 24/6 spiller danmark imod Japan kl. 20:30

Der er denne dag træning som alle andre torsdage men der vil også være mulighed for en kort tur for dem som ønsker at være tidligere hjemme.

 

Henrik Falk-Sørensen 


Kommentarer 1  

06.06.2010 17:48:29
Jesper Bech Petersen

... for at have arrangeret en super tur til Hallandsåsen. Vi va alt i alt otte, som havde herlig dag med sol, næsten ingen vind og masser af gode bakker. To af hvilke der bonede ud på ca. 20 % de værste steder, samt nogle med gennemsnit tæt på de to cifre. Helt fantastisk og jeg er høj over at have gennemført i hvad jeg selv vil kalde god stil. Desuden fik mænderne dobbelt op med tærte og vaniliecreme på udsigtpost udover Kattegat. 105 km, små 1800 højde meter, snit på 25 km/t. Over and out.

Jesper 


Kommentarer 3  

05.06.2010 10:44:35
Michael Gravlund

Hejsa

Så nærmer vi os dagen til hallandsåsen.

Vi er 7 der tager afsted fra Vallensbæk. Peter Hansen møder os deroppe. Han nævner at det er en fordel at tage broen over i stedet, så det kan være vi skal overveje det. Da der er en del der har meldt fra, kan vi klare os med 3 biler - måske 2. Det løser vi ¨når vi mødes i morgen kl 6:30 ved skolen

Ha det godt til vi  ses

Hilsen

Michael


Kommentarer 0  

04.06.2010 11:19:55
Jesper Bech Petersen

Savner lidt fotosjov fra turen. Hvem ligger inde med noget som kan lægges på hjemmesiden?


Kommentarer 2  

02.06.2010 13:58:25
Jens Ove Bay

Nej hvor ærgeligt, det er lige gået op for mig at 3 afdeling af klubmesterskabet køres mens vi er til Vättern rundt   så udnyt chansen og kør !!!


Kommentarer 1  

28.05.2010 08:02:15
Jesper Bech Petersen

He he det er jo en fornøjelse. Bemærk i øvrigt, at uden ryttere i alle grupper, så står man meget dårligt ;-)


Kommentarer 1  

28.05.2010 07:10:30
Michael Gravlund

Hej Alle

Der er et par stykker som har spurgt om de måtte tage en kammerat med. Selv havde jeg også luftet det for en kammerat på et tidspunkt.

Men i og med at jeg har tilbudt dette arrangement i VCMO regi, syntes jeg at vi skal holdes os til cykleryttere der er medlem i klubben. Så denne gang er det kun VCMO medlemmer der kører med - så kan vi aftale næste gang at andre også er velkomne.

Som det ser ud nu, har vi biler nok til transport af cykler og personer

Håber I er indforstået med denne beslutning

God weekend

Michael Gravlund 


Kommentarer 2  

26.05.2010 18:06:56
Jens Ove Bay

Jeg vil godt sige tak for et godt arrangeret løb, alt var perfekt undtaget vejret, jeg hader modvind  

tak til alle der hjalp, såå jeg ku´ køre.

 


Kommentarer 1  

23.05.2010 17:24:57
Michael Gravlund

Hej alle

Er lige hjemkommet efter en fantastisk tur til hallandsåsen.... overskyet i starten men efterhånden kom solen igennem. Piv hård vind gjorde det lidt hårdere end ventet og så har de lavet bakkerne højere og stejle siden jeg var der sidst..... hmmm... når men fik kørt 88 km og 1709 hm ifølge bikelog..... 3½ time tog det.... en af opkørslerne er lavet om til grusvej, så jeg måtte finde en anden.... hehe det lykkedes også..... Bang lige op i himlen... 20%....

Glæd jer ... det blir stort....

Til orientering koster det kr 345 for overfart retur 1 bil. der er 110km derop og jeg satser på vi når en færge kl 7:40

Hilsen

Michael


Kommentarer 0  

21.05.2010 12:58:42
Michael Gravlund

Hey

Jeg smutter til Hallandsåsen i weekenden og checker lokaliteterne ud inden vi skal derop..

Hehe efter 30 km har vi allerede kørt 350 hm..... hvilket svarer til en tur på 100 km omkring Skjoldenæsholm....

Regner med at få kørt 100 km og 1800 hm.... lørdag eller søndag alt efter svensker vejret  .

Go pinse

De Bedste Hilsner

Michael

 

 


Kommentarer 2  

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
<< Første < Forrige 11 12 13 14 15 16 17 Næste > Sidste >>